Parlons équilibre hormonal. Il existe une analyse très intéressante à faire une fois dans sa vie, c'est les capacités de détoxication des oestrogènes, autant chez les hommes que chez les femmes.
Il s'agit du rapport 2/16 OH OESTRONES.
Cette analyse urinaire permet de mesurer les métabolites urinaires de la détoxication hépatique des oestrogènes. Elle est prédictive du risque de cancer lié aux oestrogènes ( sein, endomètre, col de l'utérus pour les femmes et prostate pour les hommes).
À quoi ça sert ? Eh bien si on sait qu'on détoxifie mal les oestrogènes, on peut agir et induire une meilleure détoxication grâce à des mesures hygiéno-diététiques
Comment favoriser une bonne détox des oestrogènes ?
Il est conseillé de consommer des choux, brocolis, ail, oignons, du soja, des baies, du curcuma, du resvératrol ( vin rouge), du thé vert ( infusé 10 minutes), des graines de lin fraîchement moulues, du magnésium, des multivitamines sans fer ni cuivre mais également du glutathion ou son précurseur la N Acétyl Cystéine (NAC).
Tout cela va favoriser la voie 2 OH
Bon appétit